オプションメニュー

一年中自然と一緒に。

飯南町では森林セラピーはもちろん、その他にも自然や文化を活かしたアクティビティがたくさんあります♪ 森林セラピーと合わせて飯南町を満喫しちゃいましょう！

※こちらではオプションメニュー単体でのお申し込みは出来ません。森林セラピーと合わせてお申し込みください。

飯南町森林セラピーでは、散策の前後に簡単なヘルスチェックを行う事が出来ます。現在の疲れ度や体調などを各自シートに記入していただき、セラピー前後で変化があったか振り返る物になっています。

川のせせらぎや小鳥の声に満たされた森に抱かれながらのハンドマッサージ。正しいマッサージの仕方を教わりながらセルフマッサージや参加者同士で行います。 ※ガイドの手配状況によりご希望に添えない場合がございます。

数種類の香りの中から、その日の気分に合わせて香り袋をハンドメイド。落ち着く香り、元気が出る香りなど想い出とともに飯南町の森をより身近に感じましょう。 ※ガイドの手配状況によりご希望に添えない場合がございます。

中国山脈から湧き出る透明度の高い天然水を体いっぱいに浴びながら清流に溶け込むアクティビティ。浮力の高い装備を身に着けてジャブジャブと沢を登れば身も心もリフレッシュ間違いなし！詳しくはコチラをご覧ください。

普段は見落としがちな飯南町のさとやまをお手軽サイクリング。24段切り替えのクロスバイクで坂道もラクチン♪風を切る爽快感を味わえます。 ※ガイドは付きません

地元「森の案内人会」のガイド付きで島根県自然環境保全地域に指定されている赤名湿地を散策します。四季折々の山野草をお楽しみいただけます。

出雲大社・神楽殿の「大しめなわ」を制作している飯南町にてオリジナルのミニしめ縄作りが体験できます。しめ縄専用の藁を使って職人が丁寧に教えてくれます。

里山の原風景が残る飯南町角井地区にてオリジナルの苔玉作りが体験できます。その時期に採れる山野草をメインに据え、ご家庭でも愛でるお土産が出来ます。 ※ガイドの手配状況によりご希望に添えない場合がございます。

飯南町のやまあいにひっそりと佇む和菓子工房小立神にて「練り切り」（白あんをベースにした錬り切り餡に彩色し四季折々の風物詩を細工する上生菓子）を作ります。作った和菓子はお持ち帰りいただけます。 ※ガイドの手配状況によりご希望に添えない場合がございます。

白銀の森の中を雪道でもスイスイあるけるスノーシューを履いて散策します。普段は見れない森の風景や動物たちの痕跡“アニマルトラッキング”を探しながら散策すれば体もポッカポカです。

飯南町森林セラピーでは特産品の「奥出雲和牛」を贅沢に使った炊き込みご飯や地域のお母さんたちの旬の惣菜が入った「森のお弁当」をご用意しています。お腹の中から飯南町を感じてもらえる一品を是非ご賞味ください。

森のお弁当

1,100円（税込）

森のお弁当（お茶付き）

1,250円（税込）
※2個からの注文になります